JAG FINNS FÖR DIG 

som längtar, hoppas eller behöver en förändring.
För dig som är stressad, känner dig slutkörd eller saknar mål, mening eller riktning.
För dig som behöver styrka, sinnesro och upptäcka allt som du kan bli, skapa och göra.

Vad vill du förändra? 

Det finns en väg.

Jag har hela mitt liv varit intresserad av mötet mellan människor. Min passion är att hjälpa människor att bli starka och att se sin egen potential. Inspirera och motivera till att leva ett meningsfullt liv med energi och glädje. 

Jag heter Jessica Larning och har över 20 års erfarenhet av friskvård och att utveckla individer. Idag driver jag Hagabadet Älvstranden som är en härlig oas med avkoppling, yoga, träning, spa och sköna behandlingar. Perfekt för att du ska kunna få ny energi och återhämtning. Ett jobb jag verkligen älskar! Här håller jag  stresshanteringskurser, workshops och tar emot klienter för coaching. 

Urban Wellness är ett projekt jag driver vid sidan av för det är så kul med personlig utveckling. 

Jag gillar när det händer grejer. Jag är ingen samtalspartner som bara sitter tyst och lyssnar. Personlig utveckling är inte alltid myspys. Det kan vara både jobbigt, läskigt och ledsamt, men oj så du växer som människa. Det är såklart inte bara jobbigt, jag lovar att vi kommer skratta massor under resans gång.

Tough love helt enkelt!

Tillsammans hjälps vi åt för att synliggöra det som hindrar dig just nu, så att du kan byta ut hinder mot möjligheter.

Vi utforskar det som driver dig och ger dig energi. Vi tittar på de livsområden som skrumpnat ihop och tar av de masker som skymmer den du egentligen är. 

Vad du behöver utveckla för att nå det du vill, både inom dig och utanför dig. Vi kommer att arbeta med din vilja, vad DU vill och att du faktiskt kan välja. 

Jag tror på naturens kraft och människans ändlösa förmåga att finna en väg att läka, växa och göra skillnad. 

Jag ser människan som en helhet och har ett holistisk förhållningssätt. Jag tror inte på one-size-fits-all utan vi människor är unika och behöver olika verktyg för att bli vårt bästa jag. Jag har stor passion för naturlig läkning och hur vi med vår livsstil kan hjälpa kroppen till balans. 

Jag kommer inte ge dig en quickfix utan jag är intresserad av att skapa förändringar som håller och varar över tid. Det är tex lätt att få en klient att tappa 10 kg i vikt men sen då? Tillsammans jobbar vi med beteendeförändring, där du får verktyg att bli din egen bästa coach. 

Jag tror att det alltid finns en väg till ljuset, oavsett vilket mörker vi har omkring oss. Jag har egen erfarenhet av att växa upp under tuffa förutsättningar och vet att det går att omvandla sår, smärta och motgång till styrka och visdom.

Det är aldrig för sent att skapa ett meningsfullt liv även om vägen dit sällan är spikrak. 

På min fritid volentärarbetar jag som "Storasyster" på Tjejzonens ätstörningschat. Tjejzonen är Sveriges största stödorganisation för tjejer 10-25 år.

Jag har ett holistisk förhållningssätt där vi jobbar med hela dig -

din kropp, dina tankar, din själ och dina känslor.

Min kompetens & utbildning


  • Beteendevetare
  • Certifierad KBT & ACT terapeut
  • Certifierad ICC coach
  • Certifierad ayurvedisk hälsorådgivare
  • Samtalsterapeut
  • Kostrådgivare
  • Stark genom klimakteriet - certifierad
  • Kommunikologi
  • Psykosyntes
  • Mindfulness
  • Salutogent ledarskap
  • Kvinnohälsa och hormonella obalanser
  • Immunsystemet & inflammation
  • Lymfsystemet